Catégorie
Dessert
Cuisine
Française
Prix / pers.
1.00 €
Temps
30 min
Calories
130 kcal
Difficulté
Facile
Appétit
Appétit de moineau
Anti-cholestérol
Bon
Ingrédients
Pour 4 personnes
- 4 poires
- 1 bâton de cannelle
- 1 étoile de badiane
- 500 ml d'eau
- 1 c. à soupe de sirop d'érable
Préparation
- Épluchez les poires.
- Portez l'eau à frémissement avec les épices.
- Pochez les poires 20 min.
- Servez tièdes nappées de sirop.
Pourquoi cette recette aide : fibres, léger — autant d'atouts qui contribuent à faire baisser le cholestérol LDL.