Catégorie
Plat
Cuisine
Méditerranéenne
Prix / pers.
2.00 €
Temps
15 min
Calories
300 kcal
Difficulté
Facile
Appétit
Appétit de moineau
Anti-cholestérol
Excellent
Ingrédients
Pour 2 personnes
- 8 sardines fraîches
- 1 citron
- Persil
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- Sel
Préparation
- Préchauffez le grill.
- Badigeonnez les sardines d'huile et salez.
- Grillez 4 min de chaque côté.
- Servez avec citron et persil.
Pourquoi cette recette aide : oméga-3, économique — autant d'atouts qui contribuent à faire baisser le cholestérol LDL.