Catégorie
Plat
Cuisine
Française
Prix / pers.
4.20 €
Temps
30 min
Calories
480 kcal
Difficulté
Facile
Appétit
Gros mangeur
Anti-cholestérol
Excellent
Ingrédients
Pour 2 personnes
- 2 pavés de saumon
- 1 courgette
- 1 carotte
- 1 citron
- Aneth
- 1 c. à café d'huile d'olive
Préparation
- Préchauffez le four à 200 °C.
- Déposez saumon et légumes émincés sur du papier cuisson.
- Ajoutez citron, aneth et un filet d'huile.
- Fermez et enfournez 20 min.
Pourquoi cette recette aide : oméga-3, cuisson sans matière grasse — autant d'atouts qui contribuent à faire baisser le cholestérol LDL.