Catégorie
Dessert
Cuisine
Méditerranéenne
Prix / pers.
1.30 €
Temps
5 min
Calories
200 kcal
Difficulté
Facile
Appétit
Appétit de moineau
Anti-cholestérol
Bon
Ingrédients
Pour 1 personne
- 150 g de yaourt grec
- 1 poignée de fruits rouges
- 1 c. à soupe de noix concassées
- 1 c. à café de miel
Préparation
- Versez le yaourt dans un bol.
- Ajoutez les fruits rouges.
- Parsemez de noix.
- Arrosez d'un filet de miel.
Pourquoi cette recette aide : bonnes graisses, protéines — autant d'atouts qui contribuent à faire baisser le cholestérol LDL.